Et år med mange mål

Overalt i sosiale medier, nyheter og på blogger bugner det av nyttårsforsett, og hvordan man skal bli et bedre menneske så fort klokken har slått midnatt på nyttårsaften. Heldigvis er det også mange som deler det budskapet jeg heller mer mot: at man allerede er god nok som man er, men at et nytt år er en fin tid for å gjøre opp status, kanskje gjøre noen endringer i rutinene, eller endre fokus litt.

Jeg legger et veldig krevende 2021 bak meg, og tar nå fatt på et helt nytt 2022. Og for at ikke 2022 bare skal bli en reprise av fjoråret ( vi vet jo alle at å gjøre endringer ikke er en enkel prosess), så har jeg tatt noen grep og faktisk gjort en ordentlig jobb for meg selv, spesielt det siste halve året. Jeg har tatt en ordentlig titt på hva jeg trenger å utvikle og jobbe mer med, for å rett og slett ha det bedre med meg selv og de rundt meg.

Jeg har ingen nyttårsforsetter som typisk begynner med “jeg skal slutte å…” Eller “jeg skal bli flinkere til…” De forsettene er som regel glemt så fort siste rakett har sluknet, i tillegg syns jeg det er mye mer motiverende å ha noen ordentlige mål å strekke seg mot. Spesielt å visualisere hvordan livet skal se ut om ett år, eller ti år, syns jeg er en fin øvelse. Da ser jeg tydelig hva jeg tenker er viktig når jeg er femti (om ti år altså, ikke ett, phu!) Og hvor jeg har lyst til å være. Å ha noen hårete mål å strekke seg etter, og å også ha noen kortsiktige og fullt oppnåelige mål for eksempel en måned frem i tid, er en fin miks som gjør at man raskt kan føle at man er på rett vei.

Til jul fikk jeg denne utrolig fine boken av min beste venninne! Den heter “Planlegg for dine drømmer - ett år med muligheter” og er rett og slett en planner eller kalender med et veldig motiverende utgangspunkt. Den er lagt opp med en spalte for hver dag, med kolonner for å notere ukens mål, hva du er takknemlig for hver dag og hva du har gjort for helsen din. Den har også noen veldig fine sider innimellom, hvor du kan utdype mål for hver måned, reflektere over måneden som gikk, eller notere andre ting. Jeg startet med den første øvelsen, og satte opp tankekart både for året, og for ti år frem i tid. Nå er jeg kanskje over gjennomsnittet glad i tankekart, og bruker det mye i jobben min, men dette syns jeg var veldig fint og nyttig! Det var også overraskende å se at mye av det jeg så for meg ti år frem i tid, faktisk er mulig å starte å jobbe mot allerede nå. Det var veldig motiverende syns jeg. Jeg er usikker på om jeg skal bruke boken for å planlegge ukene, eller som en dagbok. Hittil har jeg brukt den som en dagbok, og jeg syns det fungerer fint. Målet er å kunne se at små skritt i riktig retning hver dag, kan gjøre en stoooor forskjell på en uke, en måned, et år.

Dette er ikke reklame, kun et hot tips for andre som kanskje er i samme fase som meg, og som trenger en vakker bok for å holde styr på alle tankene.